FINDE ZURÜCK IN DEINEN NATÜRLICHEN RHYTHMUS UND DEINE EMOTIONALE BALANCE
WAS, WENN DEIN WEG ZU EMOTIONALER BALANCE GENAU HIER BEGINNT - IN DER VERBINDUNG MIT DEINER WAHREN NATUR?
AYURVEDA
Ayurveda ist mehr als Heilkunde – es ist ein Weg zu mehr Selbstverbindung.
Indem Körper, Geist und Emotionen wieder in Balance kommen, entsteht ein tieferes Verständnis für dich selbst und eine natürliche Rückverbindung zu deinem inneren Wesen.
Mein Ayurveda Coaching begleitet dich achtsam auf körperlicher und emotionaler Ebene – für mehr Selbstmitgefühl, innere Stabilität und Resilienz. Gemeinsam erkunden wir, was dich aus dem Gleichgewicht bringt, was dich nährt und wie du deinen Alltag in Einklang mit deinem Dosha-Typ gestalten kannst.
Durch individuelle Impulse zu Ernährung, Routinen und emotionaler Klarheit entsteht ein neuer Raum für Leichtigkeit, Lebensenergie und gelebte Selbstverbindung.
Jedes Ayurveda Coaching beginnt mit einem einfühlsamen Gespräch, in dem wir deine aktuelle Dysbalance (Vikriti) auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene erfassen.
Im Mittelpunkt steht dein Wohlbefinden:
Wie verdaust du – Nahrung, Emotionen, Erfahrungen? Ein stabiles Agni schenkt dir Klarheit, innere Stärke und emotionale Balance.
Gemeinsam erkennen wir unbewusste Muster, erforschen deine Bedürfnisse und entwickeln individuelle Routinen: Ernährung, Rituale und Praxis – umsetzbar, nährend, stärkend.
Atemtechniken aus dem Pranayama unterstützen dich dabei, Emotionen zu regulieren und dich wieder tief mit dir selbst zu verbinden.
Jede Sitzung fördert bewusste Selbstreflexion – für einen Alltag, der dich nährt, stärkt und mit neuer Lebensenergie (Prana) erfüllt."
PERFEKT FÜR EINSTEIGER
2 Online Termine via Zoom (innerhalb eines Monats)
Erstgespräch/Anamnese (120 Min)
Bestimmung deines aktuellen Ungleichgewichtes/Vikriti (unter Einbeziehung Lebenssituation, Schlaf, Bedürfnisse...)
Erste mögliche Empfehlungen: Ernährung, Alltagsroutinen, Pranayama, Selbstfürsorge
Du bekommst eine Zusammenfassung per Mail
1 Follow up Gespräch (60 Min)
Reflexion der ersten Schritte, Vertiefung ayurvedischer Prinzipen, um emotionale Balance weiter zu stärken
Dieses Paket ermöglicht dir den ersten tiefen Einstieg in die transformative Welt des Ayurveda und zeigt dir, wie du Ayurveda einfach und effektiv in deinem Alltag integrieren kannst.
TAUCHE TIEFER EIN
3 Online Termine via Zoom (innerhalb von 3 max. Monaten)
Individuelles Erstgespräch/Anamnese (120 Min)
Bestimmung des aktuellen Ungleichgewichtes/Vikriti, (unter Einbeziehung der Lebenssituation, Bedürfnisse & deiner emotionalen Herausforderungen)
Erarbeiten individueller Bedürfnisse, Ziele,Wünsche
Empfehlungen: Ernährung, Alltagsroutinen, Pranayama, Selbstfürsorge
Routinen langfristig in Alltag integrieren
Zusammenfassung per Mail
2 Follow up Gespräche (60 Min)
Dieses Paket ist darauf ausgerichtet, dich langfristig in deiner emotionalen Entwicklung zu unterstützen, indem du in deine emotionale Welt eintauchst und mithilfe des Ayurveda und meiner intuitiven Begleitung eine nachhaltige Transformation erlebst.
INTENSIVE BEGLEITUNG
6 Online Termine via Zoom (innerhalb von 4 max. Monaten).
Individuelles Erstgespräch/Anamnese (120 Min).
Bestimmung deines Ungleichgewichts/Vikriti.
Erarbeiten individueller Bedürfnisse, Ziele, Auseinandersetzung mit emotionalen Mustern.
Empfehlungen: Ernährung, Lifestyle, Alltagsroutinen,
vertieftes Pranayama, Yoga, Selbstfürsorge, Routinen langfristig in Alltag integrieren.
Zusammenfassung per Mail.
4 Follow up Gespräche (60 Min) + 1 Abschlussgespräch.
gern können wir eine Energieheilungssession nach Absprache (60 - 90 Min) zur Stärkung deiner energetischen Gesundheit integrieren.
Dieses Paket bietet eine ganzheitliche, transformative Reise, die es dir ermöglicht, emotionale Heilung tief in dir selbst zu verankern, deine innere Balance zu finden und die Kraft des Ayurveda langfristig in dein Leben zu integrieren.
