Ayurveda ist eine jahrtausendealte Heilkunst, die dich lehrt, deinen Körper, deinen Geist & deine Emotionen in Balance zu bringen und dich tief mit deinem inneren Selbst zu verbinden.
Durch die bewusste Harmonisierung der fünf Elemente – Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde – kannst du emotionale Stabilität, innere Klarheit, Vitalität, Freude und eine tiefe Verbundenheit zu dir selbst kultivieren.
Ein ayurvedischer Lebensstil schenkt dir nicht nur körperliches Wohlbefinden, sondern auch emotionale Tiefe, indem er dein Nervensystem beruhigt und deine emotionale Resilienz stärkt.
Ayurveda unterstützt dich dabei, emotionale Blockaden zu lösen, deine Energie sanft zu lenken und dich intuitiv mit deinem wahren Wesen zu verbinden – für mehr Leichtigkeit, innere Ruhe und authentische Lebenskraft.
Indem du deine Verdauung – physisch wie emotional – stärkst und deine Gefühle achtsam verarbeitest, findest du zu einer tiefen Verbindung mit dir selbst.
Lerne, wie du mit Ayurveda deine Energie auf allen Ebenen nährst, dich geerdet fühlst und voller Kraft und Leichtigkeit durchs Leben gehst.
Mit Achtsamkeit und einem ganzheitlichen Blick tauche ich tief in deine aktuelle Lebenssituation, deine Bedürfnisse und Emotionen ein – wertfrei und mit voller Präsenz.
Ich betrachte dich als Ganzes: deinen Körper, deine Emotionen, deinen Geist und deine Seele.
Mit meiner Intuition, meinem Feingefühl und meinem ayurvedischen Wissen spüre ich mögliche Ursachen deiner Dysbalance (Vikriti) auf und unterstütze dich dabei, wieder in deine natürliche Harmonie zu finden - körperlich, mental & emotional.
Gemeinsam gestalten wir deinen individuellen Weg, um Ayurveda sanft in dein Leben zu integrieren – für mehr innere Stärke, emotionale Balance und ein tief genährtes Wohlgefühl im Alltag.
Jedes Coaching ist so einzigartig wie du und entsteht aus einem fein abgestimmten Mix aus Ayurveda, der Transformational Ayurveda Method® (TAM®), Pranayama und energetischer Heilarbeit - je nach dem, was du gerade brauchst.
Lerne sie zu verstehen, ihre Sprache zu sprechen, sie anzunehmen und sie als positive Kraft für dich zu nutzen.
Jedes Coaching beinhaltet ein Erstgespräch. Wir bestimmen deine Dysbalance (Vikriti) / Ungleichgewicht, unter Einbeziehung der körperlichen, mentalen, emotionalen & seelischen Ebene.
Dein körperliches, emotionales, geistiges & seelisches Wohlbefinden stehen im Mittelpunkt.
Wie nährst du dich? Wie verdaust du Nahrung, Sinneseindrücke, Reize, Gefühle? Ein ausgeglichenes Agni – das Verdauungsfeuer – unterstützt nicht nur die körperliche Verdauung, sondern auch die Verarbeitung von Emotionen und Reizen, sodass du emotional zentriert und resilient wirst.
Herausarbeitung unterbewusster Muster der Selbstsabotage, Vermeidungsstrategien, sowie individueller Bedürfnisse, Ziele und Wünsche, Intentionen, Motivationen & deren Umsetzung.
Gemeinsame Entwicklung neuer Routinen und deren Umsetzung & langfristige Etablierung in den Alltag für ein besseres Wohlbefinden, in Anlehnung an deine individuelle Konstitution.
Atemtechniken des Pranayama werden genutzt, um deine Emotionen zu regulieren und Blockaden zu lösen.
Jede Sitzung fördert deine Selbstreflexion und hilft dir, dich mit deinen wahren Bedürfnissen zu verbinden.
2 Online Termine via Zoom (innerhalb eines Monats)
Dein Individuelles Erstgespräch/Anamnese (mind. 90 - 120 Min)
Bestimmung/Analyse der möglichen Ungleichgewichte/Vikriti, der aktuellen Lebenssituation, deiner Bedürfnisse
Erste mögliche Empfehlungen: Ernährung, Alltagsroutinen, Pranayama, Selbstfürsorge
Du bekommst eine Zusammenfassung per Mail
1 Follow up Gespräch (60 Min)
Reflexion der ersten Schritte, Vertiefung ayurvedischer Prinzipen, um emotionale Balance weiter zu stärken
Dieses Paket ermöglicht dir den ersten tiefen Einstieg in die transformative Welt des Ayurveda und zeigt dir, wie du Ayurveda einfach und effektiv in deinem Alltag integrieren kannst.
3 Online Termine via Zoom (innerhalb von 3 max. Monaten)
Dein Individuelles Erstgespräch/Anamnese (mind. 90 - 120 Min)
Bestimmung/Analyse der möglichen Ungleichgewichte/Vikriti, der aktuellen Lebenssituation, deiner Bedürfnisse & deiner emotionalen Herausforderungen
Erarbeiten individueller Bedürfnisse, Ziele,Wünsche
Empfehlungen: Ernährung, Alltagsroutinen, Pranayama, Selbstfürsorge
Routinen langfristig in Alltag integrieren
Zusammenfassung per Mail
2 Follow up Gespräche (60 Min)
Dieses Paket ist darauf ausgerichtet, dich langfristig in deiner emotionalen Entwicklung zu unterstützen, indem du in deine emotionale Welt eintauchst und mithilfe des Ayurveda und meiner intuitiven Begleitung eine nachhaltige Transformation erlebst.
6 Online Termine via Zoom (innerhalb von 4 max. Monaten)
Dein Individuelles Erstgespräch/Anamnese (mind. 90 - 120 Min)
Bestimmung/Analyse der möglichen Ungleichgewichte/Vikriti, der aktuellen Lebenssituation, deiner Bedürfnisse
Erarbeiten individueller Bedürfnisse, Ziele, Auseinandersetzung mit emotionalen Mustern
Empfehlungen: Ernährung, Lifestyle, Alltagsroutinen,
vertieftes Pranayama, Yoga, Selbstfürsorge, Routinen langfristig in Alltag integrieren
Zusammenfassung per Mail
4 Follow up Gespräche (60 Min)
gern können wir eine Energieheilungssession nach Absprache (60 - 90 Min) zur Stärkung deiner energetischen Gesundheit integrieren
1 Abschlussgespräch (60 Min) Rückblick
Dieses Paket bietet eine ganzheitliche, transformative Reise, die es dir ermöglicht, emotionale Heilung tief in dir selbst zu verankern, deine innere Balance zu finden und die Kraft von Pranayama und heilender Energien langfristig in dein Leben zu integrieren.
Du hast noch Fragen zu den Coachings oder bist dir unsicher,
was gerade das Beste für dich und deine Emotionen ist?
Dann schreib mich gerne an oder buche dir einfach ein Kennenlerngespräch.
So können wir gemeinsam herausfinden, wie ich dich jetzt mit
meiner Arbeit auf deiner Reise unterstützen und begleiten kann.
Ich freu mich sehr, von dir zu hören und danke dir sehr,
für dein Vertrauen.
In Verbundenheit,
Franzi
Wenn du dich jetzt für eines der Ayurveda Coachingpakete entscheidest, kannst du direkt beim Kauf deinen ersten Coachingtermin buchen (Erstgespräch / Konstitutionsanalyse 90 - 120 Min).
Alle weiteren Termine machen wir im Anschluss deines Erstgesprächs.
